Blog de yoga

Des piliers pour une vie alignée Les Yamas et Niyamas sont les fondations du chemin yogique, décrites dans les Yoga Sūtras de Patanjali. Ce sont dix...

Tapas : bien plus que de la rigueur Dans la tradition yogique, Tapas signifie littéralement « chaleur », le feu intérieur qui purifie, transforme,...

Le but ultime : l’union Le mot yoga vient de la racine sanskrite yuj, qui signifie « unir ». Ce n’est pas seulement unir le corps et le souffle,...