Ecriture
🧘♀️ Atelier écriture et Yoga
Un atelier de 1h30 à 2h30 pour explorer le lien entre le Yoga et l’écriture. Le lien entre l’écriture et le yoga se manifeste sur le plan symbolique mais aussi pragmatique, à travers l’expérience directe du rapport au corps, aux aspects émotionnels et à tous les mouvements du chant du mental. Ces deux pratiques de transformation intérieure, offrent un terrain de connaissance de soi extraordinaire et aussi des possibilités de connexion aux autres sur un plan à la fois subtil et plus évident. Une circulation entre pensée, ressenti et expression.
Ce n’est pas à la personne de s’adapter au Yoga, C’est au Yoga de s’adapter à la personne.
🌀 Alchimie de l’expérience
Le yoga, qui signifie « union », « connexion », ou encore « relation », nous invite à cultiver une présence consciente à soi, à l’autre et au monde. Au cours d’une pratique de Yoga, il est possible d’entrer dans une posture, prendre conscience de notre respiration à l’intérieur de cette posture, et la laisser évoluer. Le corps change, le souffle aussi. Tout comme grâce aux autres outils du Yoga tels que les mantra, mudra, nous pouvons passer d’un état intérieur à un autre pour accueillir le moment où une certaine immobilité peut prendre place.
✍️ Pratique de présence
L’écriture naît d’un mouvement intérieur. Un mot, une idée, une image font surface… et on les laisse nous habiter, se transformer, se mélanger et devenir autres. Les mots font état du souffle intérieur, matérialisant un espace d’expression et de lien à l’autre. En revisitant une expérience, il est possible de la reformuler, lui donner un sens nouveau ou imaginer ce qui pourrait être. Dans l’écriture, on accompagne ce mouvement des formes qui changent pour laisser émerger ce qui est là dans l’instant présent.
🌿 Transformer les images et les mots : écrire en s’amusant
Parce qu’écrire, ce n’est pas seulement poser des mots sur une page. C’est un cheminement intérieur, un terrain d’exploration où s’entrelacent la trame des pensées, sensations, images et souvenirs. C’est aussi un espace de liberté : on y puise dans le réel ou l’imaginaire, on tisse du sens, on joue avec les formes pour façonner un texte personnel et vivant.
Un atelier créatif où écriture et image se rencontrent dans le jeu de la transformation. Transformer, c’est traverser, changer en profondeur, faire émerger autre chose. C’est dans cet esprit que je vous propose un atelier ludique, où déconstruire, détourner, assembler et réinventer deviennent les moteurs de la création. Le thème de la transformation nous servira de guide pour explorer le quotidien autrement : dans les objets, les émotions, les corps, les mots, les gestes… Et derrière chaque transformation peuvent se cacher une métamorphose, une évolution, une présence à découvrir.
🌿 Une approche sensible et ludique
À travers des propositions variées et accessibles à tous·tes, vous serez invité·e à :
- Transformer des images en récits ou en poèmes
- Donner une nouvelle vie à des mots oubliés ou figés
- Déconstruire pour mieux recomposer
- Explorer différentes formes d’écriture : jeux poétiques, fragments, fictions brèves, collages littéraires…
Le tout dans un cadre bienveillant, nourri par les échanges au sein du groupe et l’inspiration d’œuvres visuelles ou littéraires.
Dates
Date à venir
Horaires
A venir
Tarifs
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Lieu
A venir
FAQ
Faut-il avoir une expérience préalable en méditation, chant védique ou écriture pour participer aux ateliers ?
Non, ces ateliers sont ouverts à tous, débutants comme initiés. Chaque session est conçue pour être accessible et bienveillante, afin que chacun puisse évoluer à son rythme et explorer ces pratiques en toute sérénité.
Comment se déroulent les ateliers et quelle est leur durée ?
Les ateliers varient en fonction de la thématique, mais en général, ils durent entre 1h30 et 3h. Chaque session alterne entre théorie, pratique et temps d’échange, dans un cadre apaisant et convivial.
Quels sont les bienfaits du chant védique et en quoi diffère-t-il des autres formes de chant ou de méditation ?
Le chant védique est une pratique ancienne issue des textes sacrés de l’Inde. Il favorise la concentration, apaise le mental et harmonise l’énergie intérieure grâce à la vibration des sons. Contrairement à d’autres formes de chant, il ne vise pas la performance vocale mais l’expérience vibratoire et méditative.
Dois-je apporter du matériel spécifique pour participer aux ateliers ?
En général, aucun matériel spécifique n’est requis. Il est conseillé de venir avec une tenue confortable et, si nécessaire, un carnet et un stylo pour les ateliers d’écriture. Pour la méditation, un coussin ou un tapis peut être utile. Je peux aussi fournir du matériel (tapis, coussins, couvertures, etc) .
Ces ateliers sont-ils accessibles à tous les âges ?
Oui, ces ateliers s’adressent aux adultes de tous âges. Pour les enfants ou adolescents, certaines sessions peuvent être adaptées en fonction de la demande. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Comment puis-je m’inscrire et quelles sont les modalités de paiement ?
L’inscription se fait par email. Les modalités de paiement (virement, espèces, carte bancaire, etc.) seront précisées au moment de l’inscription. Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter !